Sector rojo

Nunca había ido tan de noche a caminar por la montaña, no es que me haya dado por hacer ejercicio después de cenar , pues mi actividad (física y neuronal) a partir de las 21h va in "de-crescendo" vertiginosamente, sino que era muy temprano por la mañana cuando salimos a caminar el domingo pasado y si le añadimos que es invierno, pues ocurría que era de noche .

El caso es que hacia un frío del carajo y una oscuridad punteada de estrellas.
Lo primero que me pusieron en la frente fue un frontal y enseguida empezamos a caminar, nos esperaban 29 kilómetros de ermitas, caminos, cruceros "in memoriam" de extrañas muertes, barrancos, riscos inmensos...

A mis pies la luz de mi frontal me indicaba dónde dar el siguiente paso, en la distáncia la luz blanca del frontal delantero señalaba el camino a seguir, a ambos lados sombras del bosque y oscuridad.

Me he dado cuenta que si, mientras caminas por el bosque oscuro, piensas en él , este cobra vida y se puede oír su respiración y sus latidos, cosa que me produce por un lado verdadero pavor y por otro ligereza en las piernas para no alejarme mucho del que va delante ni de su luz , aunque este lleve un ritmo infernal.

Para apartar de mi mente al bosque obscuro, pensé en los faros que como mi compañero, tienen una luz que guia a los barcos a través de recorridos peligrosos, las Luces de sector ; dependiendo de donde estás situado, si ves la luz del faro blanca es que vas por buen camino, si la ves roja debes cambiar el rumbo ipso facto pues estás en el Sector rojo.

En las cartas marinas están bien detallado los faros que disponen de estas luces y el tamaño de los sectores . Lugares tan paradisíacos como las playas de Waikiki (Hawaii), disponen de un faro de tal guisa para guiar a las embarcaciones lejos de los peligrosos y bellos arrecifes.

De repente caí en la cuenta que en la piscina también hay sectores de color!, no es que en mi piscina haya apartheid, aunque la verdad es que no he visto a nadie de color aún en ella, todo lo contrario la gente suele llevar una piel bastante translúcida, pero es lo que tiene el estudiar y/o trabajar, que te toca poco el sol, pero apartheid no hay.

Los sectores a los que me refiero son las corcheras de los carriles, blancos en el centro , indicando que queda piscina por delante, en principio sin obstáculos, aunque alguna vez confiada he chocado con alguien que venia de frente, y rojas al acercarse a la pared.

Hay que estar pendiente del cambio de color del corcho de blanco a rojo, sino clavas el brazo o la cara en la pared y no sé si duele mas el golpe físico o el golpe al orgullo. Sobretodo si nadas de espalda, a la mínima que se avista el corcho rojo hay que pensar que se está en zona peligrosa.
Los nadadores de pro, creo, tienen contadas las brazadas que hacen en cada largo y no necesitan de corchos rojos ni blancos, pero bastante tengo yo con llevar la cuenta de las piscinas, como para llevar encima doble contabilidad.

Es esas estaba yo, cavilando y siguiendo la luz blanca durante varios kilómetros de subida sofocante, en silencio, resoplando, cuando de repente se paró y me enfocó a la cara....

....Delante ... las siluetas recortadas en la noche indicándome que me girase, "que pasa?" pregunté asustada..mientras me daba media vuelta..vi ante mi una luz roja, grande extensa ... "Este es el motivo de haber salido tan pronto, para que vieses esto"...
Esta vez, la luz roja mostraba .....uno de los amaneceres mas bellos que he visto.
Hicimos los kilómetros restantes , cinco horas, con la luz del sol débil al principio y débil al final, en invierno ya se sabe, ...29 kilómetros de ermitas, caminos, cruceros "in memoriam" de extrañas muertes, barrancos, riscos.... inmensos...

Sirenas en la niebla

He oído decir muchas veces a los corredores.."uff lo que cuesta volver a coger la forma después de un tiempo de inactividad"...pues bien, puedo demostrar, que lo que realmente cuesta es dominar al Troll que se aloja en nuestras mentes.
Domesticar al Troll no es fácil porque el bicho es listo y disimula, te hace creer que ya le has puesto en vereda y cuando menos te lo esperas salta y te ataca a traición, comiéndote la moral y sorbiendote la motivación.

Aprovechando que hoy es mi santo, lo he ido proclamándo urbi et orbe para llenarme el día de besos y felicitaciones y así afrontar bien equipada el momento de enfrentarme a él.......

Llegó la hora, "Es de noche y hace mucho frío" me digo, mientras voy conduciendo hacia las pistas, "en la rotonda me doy la vuelta", ...es el Troll! al siguiente semàforo me libro de él y lo encierro en un subterráneo mental.

Superada la rotonda , llego al parking ,con la sana intención de dar media vuelta, se ha escapado de su encierro y está de nuevo pegándome grandes sorbos al coco!!

Me tenia el Troll agarrada por el pescuezo, cuando a mi lado aparca el "presi" de la unión atlética, gran fondista todo hay que decirlo, que me saluda feliz de verme otra vez dispuesta a darle a la zapatilla, al verlo el Troll se esconde detrás de una columna que tengo en el lóbulo derecho...huye ante la presencia de la gente.

Apenas me despido del "presi" y entro en el estadio, un frío intenso y afilado me hiere en la cara y a duras penas puedo sujetar a la fiera que se ha soltado de nuevo , le tengo puesto un pié en el pecho pero se revuelve rabioso.

Ante mí ...grupos de niños entrenando, adolescentes haciendo series y saltos...al fondo las chicas con sus 400 a toda marcha....a babor los chicos por el tartán como balas...en la hierba calientan algunos....por el circuito exterior se divisan grupos haciendo series de cuestas.....las luces del estadio convierten la noche en día.

Imposible darse media vuelta , me verían todos, así que me pongo a rodar,con donaire y donosura que no quiero que la gente diga , ..."pobre , hay que ver lo que era y mira como rueda!".

Saludo a los críos, a los saltadores, animo a las chicas en sus series y sin darme cuenta, pasan los minutos..pasan los kilómetros...doy por ganada la batalla.

De repente empiezo a notar un frío gélido, un desasosiego....miro alrededor y no están los niños..las chicas tampoco, apenas queda un par de atletas estirando, incluso las luces del estadio parecen difuminadas y creo oír sirenas en la niebla, sirenas como las de los faros orientándo a los barcos en la espesa oscuridad.

Me pongo los guantes, el buff, siento frío en la espalda, me doy cuenta que el tiempo pasa muy lentamente y las distancias se agrandan...vamos como dijo Einstein que ocurre cuando vas a velocidad cercana a la luz, aunque todo sea dicho no tenia yo la sensación de ir tan veloz, más bien todo lo contrario. Era El Troll!! estaba ahí delante!! sorbiendome con fruicción los sesos!!

Doy por terminada la sesión con 40' y 7 km y la satisfacción de haber controlado mi mente..que a fín de cuentas para eso es mia.

Un millón de Candelas

Desde hace varios años, concretamente tres, los sábados por la mañana tempranito, a las 8 de tempranito, llueva, truene, haga frío o calor, "nieble o ventarree" , solemos reunirnos unos cuantos corredores populares, para disfrutar de una horita de trote y conversación al gusto, por caminos, prados y senderos.

Hoy después de varias semanas de ausencia, ausencia al encuentro, no ausencia mental, al ser sábado y decidir que ya tengo cuerpo y mente preparados, he asistido al ya tradicional "Entreno Dissabtes a Mossen Homs" .

Nunca sabes antes de llegar al lugar de encuentro, quien va estar ni que recorrido se va a hacer . Lo único seguro es que valdrá la pena.

Desde el comienzo me apoderé de las posiciones de retaguardia al principio por imperativo físico , ahora además por devoción.

LA retaguardia en estas salidas es un lugar privilegiado, permite admirar a la caballería y a la infantería que va delante,a veces deslumbrantes bajo un sol, otras difuminados por la niebla, a la vez que permite llevar una conversación variada y divertida, excepto si el camino se empina provocándome el "síndrome de enmudecimiento transitorio".

Desde esas posiciones acabas conociendo y charlando con todo el mundo, ya que un día u otro todo el mundo pasa por la retaguardia , los que recuperan de una lesión, los que al día siguiente tienen carrera, los que la noche anterior la tuvieron , los que no se quieren cansar...con lo cual se acaba formando un grupo muy variopinto o como decía hoy Manolo, el "grupo del Todo a Cien ".

Cada cierta distancia nos reagrupamos, la cabeza espera a que llegue la cola, y se reemprende la marcha tan pronto esta llega; con lo cual la Retaguardia es la única que trota sin prisas pero sin pausas , con la salvedad de la parada en una de las fuentes del camino en la que , mientras se decide la segunda parte del recorrido, en función del estado general y de la climatología, aprovechamos para recuperar.

Al final 1h, 10km mas o menos y una última mirada a la montaña de Sant Llorenç del Munt , que unas veces parece mas cercana y otras increíblemente lejana....

...y al igual que los tripulantes de un barco, a la vista de los destellos de hasta un millón de candelas de un faro , deben calcular la distancia al mismo, según sean las condiciones de la atmósfera la visibilidad y las características del faro, mediante unas tablas harto complejas y con un poco de intución ....

... lo mismito hace nuestro cerebro cuando al final del trayecto y a pesar de las apariencias, nos dice que la montaña no se ha movido.

Deslizándo en Mercurio

Hoy mientras me dirigía al carril de la piscina de mi universidad , donde nadaban desde hacia media hora mis compañeros, me ha dado por fijarme en dos cosas, lo sonidos que hay en las piscinas cubiertas y los movimientos que se ven.

Salvo los días en los que hay cursillos de aquagym, consistente estos en un grupo de alumnos sumergidos en el agua, una música estruendosa y un monitor fuera del agua que realiza movimientos eclécticos, con el objetivo, muy loable por otro lado, de que se reproduzcan en el agua, me refiero a que se reproduzcan los movimientos no los alumnos...no vayamos a liarla.


Y, salvo los días también , en que hay cursillo de rescate marino para ayudantes de vuelo o azafatos/as , en los que unos alumnos aspirantes a ídem, hacen de tripulantes angustiados..."socorro, ayuda " gritan en el agua con sus chalecos, riéndose por lo bajini..y otros de rescatadores serenos, que inflan una balsa y suben al falso pasaje.... todo hay que decirlo con cierta dificultad, cosa por otro lado normal dado que están aprendiendo .

Ahora al subir en los aviones, me da por preguntarme al ver a los ayudantes de vuelo si habrán realizado susodicho cursillo , pero tampoco me gustaría averiguarlo en vivo y en directo.

Deslizarse, ese el el quid de la cuestión...cuanto mejor te deslices, mas efectivo es tu nado...mas suave tu respiración y mas rápido pasan los corchos ante tu vista.

A veces me sorprendo mirando bajo el agua a otros nadadores realmente corpulentos, incluso gordos y fondones deslizándose cual delfines.

Tengo que decir que en mi piscina no hay críos saltando en "bomba", ni persiguiéndose dando gritos, sólo gente entrenando, lo cual es una delicia. Delicia también , según dicen mis compañeros, las erasmus en Bikini que suelen pasearse por allí.

Bien, pues salvo estos días, en una piscina el sonido esta como amortiguado, como sordo, la gente nada y se desliza, unos mas que otros, no se habla, no se grita....y cuando por fin te metes en el agua, las gafas emborronan la vista, la cabeza sumergida en el agua ensordece el oído y sólo se oye el burbujeo de la propia respiración y el movimiento del agua al deslizarse sobre ella.


..y es que, según me contó y mostró un farero, incluso una lente de fresnel de dos toneladas y media se desliza con el movimiento de un dedo sobre la piscina de mercurio de 1 tonelada, en que que se apoya , con un sonido suave y amortiguado , y que junto a la visión de las ráfagas sordas en la noche y la de un mar nocturno..pueden hacer deslizar los pensamientos....

..Yo como no soy farero he hecho mis 1500 metros variados, deslizándome lo mejor que podía sobré el H2O, que ni con mucho flotas como sobre el Hg.

Tomar las Hierbas

E stoy en esos momentos en que lo único que puedo hacer es tomar hierba,

no es que me haya dado por los porros, ni por la mentas-poleo o María Luisa...

me refiero a tomar la hierba de las pistas de atletismo.

Después del repaso que ha dado la fisioterapeuta a mis piernas, y espalda, ella le llama "ciriax" o algo así, y que me ha arrancado verdaderos gritos , cosa que ni los dos partos consiguieron, aunque todo hay que decirlo fueron con cesárea ...pués bien como decía, después de este "repaso" lo único que podía hacer y a duras penas es rodar y rodar por la hierba de las pistas.

Lo de rodar por la hierba tiene su qué, en teoría se trata de ir calentando al trote cochinero , o recuperar de lesiones o como en mi caso además también de una sesión de "ciriax" .

Vas dando vueltas y vueltas, si estás mal te pasan todos los que ruedan detrás y te doblan varias veces los makinorris hablando como si tal y hundiéndote en la miseria, si estás bien te picas con los que van delante y al final puedes acabar tan ido como si hubieses subido las escaleras de un faro..o tomado hierba mismamente.

Tengo comprobado, gracias al magnifico aparatito con GPS que me regaló PACO, que si ruedas en sentido horario la velocidad es mayor que si ruedas antihorario, cosa que me hace pensar que las pistas de la UAT están en un lugar tipo "triángulo de las Bermudas" , a no ser que "la hierba" le afecte profundamente y se le crucen las señales que le mandan los satélites.

A resultas de lo cual siempre ruedo por la hierba en sentido horario, que me sube la autoestima y nunca antihorario que suele bajarla.

La gente opina que es aburrido rodar por la hierba, pero si se mira alrededor está lleno de entretenimiento.

Hoy, en un lado de las pistas había un monovolumen de una marca de zapatillas archifamosa, que empieza por "nai" y acaba en "qui", tenia desparramados varios pares de zapatillas para que los corredores las probasen. Se acercaban tipos fibrosillos, se ponían unas zapatillas, comentaban algo con la vendedora y se pegaban unas series por el tartán de infarto, luego volvían y a por otras....zapatillas y series.

Así distraida han pasado 40' y pocos kms, luego toca estirar, acto que se hace en comunidad o sea juntos pero no revueltos.

Mientras unos estiran la cintilla , otros el quadriceps, la conversación fluye entre los presentes, ...."que? ya has acabado?" .."pues si", y viene cuando cada cual cuenta lo que ha hecho, que si series de mil a tanto...que si dosmiles...y es cuando yo intento acabar de estirar antes de tener que contar que yo sólo he ido a tomar las hierbas ...

Hay que ser de una manera especial...

H ace unos años fuimos de vacaciones a Irlanda, un país que sin conocerlo me tenía la imaginación encaprichada.

Tan encaprichada como me tienen los faros.

Los faros de primer orden son aquellos destinados a iluminar lo mas lejos posible, a guiar desde los lugares mas abruptos y elevados .
Sus destellos tienen que ser visibles desde millas mar adentro y su arquitectura es imponente..

Que lejos estaba de imaginar que en aquel viaje visitaría por vez primera, un faro .
Un faro, que al igual que la imaginación, había que liberar.

"No todo el mundo puede ser farero", nos dijo , "hay que ser de una manera especial...." Horas preguntándose.. que hay al final del destello?....

Quiso la casualidad también, que llevásemos una botella de Rioja, que sirvió de pobre pago por la impresionante visión de......
... "la lente de primer orden".